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Chicas, he estado un poco desaparecida porque la verdad es que el estudio me tenía colapsada, por lo mismo descuidé la comida todo el fin de semana pasado, en realidad más, del jueves al lunes estuve comiendo normal, lo que es MUCHO, y buenoel lunes pensaba ya dejar definitivamente todo, me estaba haciendo la idea de que en vez de luchar con mi cuerpo debía aceptarlo tal cual como era. Tonterías!, cuando me pesé me di cuenta que si sigo con lo de la aceptación incondicional iba terminar en la máxima obesidad, horroroso, estoy pesando 62.500, 500 putos gramos más, 500 putos gramos lejos de la meta... me sentí tan inútil, tan inconstante que me dio una rabia terrible así que volví con el control, y las calorías inundan mi mente como si no pudiera pensar en nada más. Cálculos, cálculos, cálculos.

Intake 9

D: 50 ml de leche (59 kcal) + agua cn linaza (40 kcal) = 99 kcal.

M: Una barrita de cereal = 69 kcal.
A:Ensalada de lechuga y pollo (200 kcal) + coca cola zero (3 kcal) = 203 kcal.
M: Un chicle = 3 kcal.
C: Té verde berries (5 kcal) + una taza de sopa light (27 kcal) + 3 galletitas de soda (72 kcal) = 104 kcal
Total = 478
Agua: 2 litros.

Intake 10

D: linaza (40 kcal) + té verde berries (5 kcal) + 50 ml de leche (59 kcal) = 104
M: -
A: 2 cucharadas de arroz (52 kcal) + una rodaja de tomate (5 kcal) 1/2 taza de porotos de verdes (8 kcal) + una taza de repollo (16 kcal) + 2 trozos de brócoli (10 kcal) =  91

M: Un chicle (3 kcal)

C: 5 galletas de soda (119 kcal) + Atún (91 kcal) + 2 tazas de té verde berries (10 kcal) = 215
Total = 418 calorías
Agua: 2 litros.

Intake 11

D: linaza (40 kcal) + té verde berries (5 kcal) + 50 ml de leche (59 kcal) = 104
M:-
A: Un platos de sopa (48) + Una taza de lechuga (14 kcal) + Una taza de apio (17 kcal) + té verde berries (5 kcal) = 84
M: Una manzana = 53 kcal
C: atún (91 kcal) + 3 galletitas de soda (72 kcal) + 1 taza de sopa (48) + té verde berries (5 kcal) = 216
Total: 457
Agua: 2 litros.

Hoy, volví a caer, llegué a mi casa y morí, siempre al llegar se me activa algo que me hace comer un montón, tengo que haber consumido como 1000 calorías en menos de tres horas, es horroroso especialmente porque me estuve cuidando todo el día :( me da tanta rabia :/ mañana hago la dieta de la luna, TIENE que resultar.
En fin! sólo quería dejarles un mensaje de ánimo y admiración, admiración porque todas y cada una de ustedes son unas grandes! siempre avanzando, cayéndose y levantándose, luchando hasta el final. Las admiro montones, guapas, no se detengan.